4+ Nutrition CRM+ Creatina Monoidrata 400gr Neutro

CRM+ è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato che favorisce il guadagno di massa muscolare e la rigenerazione dell’ATP durante l’esercizio fisico. Il dosaggio consigliato è da 3 g a 6 g al giorno per 20-28 giorni, ideale da assumere prima dell’attività fisica.

Per un apporto giornaliero di 3 g di creatina: assumere 3,4 g di prodotto (un misurino raso) una volta al giorno, da sciogliere in un bicchiere d’acqua. Per gli sportivi adulti, l’apporto giornaliero può arrivare a 6 g di creatina per non più di un mese: in questo caso assumere 6,8 g di prodotto (2 misurini rasi) al giorno.