Garmin Forerunner 970 Soft gold titanium cinturino french grey/translucent indigo 010-02969-12

Caratteristiche Principali del Forerunner 970

Display e Design: Il Forerunner 970 presenta uno schermo OLED che offre colori vivaci e una leggibilità ottimale anche in condizioni di luce intensa. Disponibile in un’unica dimensione da 47 mm, il dispositivo è dotato di una lunetta in titanio e una lente in zaffiro, conferendo un aspetto elegante e una maggiore resistenza ai graffi.
Funzionalità Smart: Equipaggiato con altoparlante e microfono integrati, il Forerunner 970 consente di effettuare e ricevere chiamate direttamente dallo smartwatch. Inoltre, è presente un sensore di temperatura cutanea e una nuova funzione di report serale che fornisce un riepilogo delle necessità di sonno, degli allenamenti, degli eventi e delle previsioni meteo per il giorno successivo.
Compatibilità con HRM 600: Per accedere a metriche avanzate come la “running economy” e la “step speed loss”, è necessario l’uso del nuovo HRM 600, una fascia toracica che offre una registrazione precisa dei dati cardiaci e attività per sport di squadra.

Autonomia e Funzionalità Avanzate
Autonomia della Batteria: Il Forerunner 970 offre un’autonomia fino a 15 giorni con una singola carica, a seconda dell’uso, garantendo supporto durante allenamenti intensi e competizioni.
Metriche Esclusive: Tra le nuove metriche disponibili, il dispositivo include la “running tolerance”, che aiuta a gestire il carico settimanale di corsa per prevenire infortuni, e la “running economy”, che valuta l’efficienza energetica durante la corsa. La “step speed loss” misura invece la perdita di velocità ad ogni passo, fornendo indicazioni sulla tecnica di corsa.
Funzionalità per Triatleti: Il Forerunner 970 supporta allenamenti personalizzati per il triathlon tramite il programma gratuito Garmin Coach e consente la creazione di allenamenti multisport personalizzati, come una combinazione di corsa, allenamento di forza e camminata.

Il Garmin Forerunner 970 rappresenta un’evoluzione significativa nella linea Forerunner, offrendo funzionalità avanzate per atleti seri e appassionati di sport. Con il suo design raffinato, le metriche esclusive e l’autonomia prolungata, si posiziona come una scelta ideale per chi cerca un dispositivo completo per monitorare e migliorare le proprie prestazioni atletiche.

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Caratteristiche tecniche Forerunner 970

Cosa ti piacerà
Punteggio del sonno e Insights
Durata della batteria (in modalità smartwatch)	Fino a 15 giorni
Mappe precaricate
Saturazione di ossigeno nel sangue Pulse Ox	Sì (controllo a campione e acclimatazione opzionale per tutto il giorno e nel sonno)
Garmin ECG App
Torcia a LED
Garmin Pay™
GPS Multi-band
Memoria musicale
Effettua chiamate e invia messaggi tramite voce	Sì (con smartphone compatibile associato)
TRAINING READINESS
Training Status	Migliorato
Tipo display	AMOLED (modalità sempre attiva opzionale)
Touchscreen
Classificazione di impermeabilità	Nuoto, 5 ATM

Generale
Materiale del cinturino	Silicone
Materiale della lente	Cristallo zaffiro
Materiale della lunetta	Titanio
Compatibile con cinturini QuickFit™	Sì (22 mm)
Dimensioni della cassa	47 x 47 x 12,9 (mm) Adatto a polsi con una circonferenza di 135-205 mm
Peso	56 g
Cassa e microfono integrati
Dimensioni del display	Diametro di 35,3 mm (1,4″)
Risoluzione del display	454 x 454 pixel
Schermo a colori
Opzione caratteri grandi
Tipo di batteria	Ioni di litio
Durata della batteria	Modalità smartwatch: fino a 15 giorni Modalità GNSS solo GPS: fino a 26 ore Modalità GNSS SatIQ (AutoSelect): fino a 23 ore Modalità GNSS tutti i sistemi + Multi-Band: fino a 21 ore Modalità GNSS solo GPS con musica: fino a 14 ore Modalità GNSS SatIQ (AutoSelect) con musica: fino a 13 ore Modalità GNSS tutti i sistemi + Multi-Band con musica: fino a 12 ore Visualizza i dettagli
Metodo di ricarica	Caricabatterie proprietario Garmin
Memoria/cronologia	32 GB

Funzioni Orologio
Ora/data
Sincronizzazione dell’ora tramite GPS
Ora legale automatica
Sveglia
Conto alla rovescia
Cronometro
Orari di alba/tramonto

Monitoraggio salute e benessere
Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo)
Frequenza cardiaca a riposo giornaliera
Avvisi sulla frequenza cardiaca anomala	Sì (alto e basso)
Frequenza respiratoria (24×7)
ETÀ FITNESS
MONITORAGGIO DELL’ENERGIA BODY BATTERY™
Livello di stress quotidiano
Promemoria rilassamento
Timer respirazione per il rilassamento
Meditazione
Esercizi di respirazione
Sonno	Sì (avanzato)
Coach del sonno
Rilevazione Sonnellini
Idratazione	Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)
Salute donna	Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)
Istantanea Salute
Temperatura Corporea
Suggerimenti per il Jet Lag

Sensori
GPS
GLONASS
Galileo
QZSS
BeiDou
Tecnologia SatIQ™
Cardio da polso Garmin Elevate™
Saturazione Pulse Ox
Altimetro barometrico
Bussola
Giroscopio
Accelerometro
Termometro
Sensore della luce ambientale

Fuzioni Smart
Connettività	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (quadranti dell’orologio, campi dati, widget e app scaricabili)
Connect IQ™ Store sul dispositivo
Smart Notification
Risposta automatica con messaggi preimpostati (solo Android™)
Visualizzazione delle immagini dalle notifiche sull’orologio (solo Android™)
Report mattutino
Report serale
Calendario
Previsioni Meteo
Sincronizzazione delle impostazioni in tempo reale dall’app Garmin Connect™
Risparmio energetico (personalizzabile)
Controllo della musica su smartphone
Caricamento e controllo della musica su dispositivo
Find My Phone
Find My Watch
Trova il mio telefono durante un’attività GPS
Compatibile con l’app Garmin Messenger
Controllo Smart Trainer
Compatibile con Garmin Connect™ Mobile
Compatibilità dello smartphone	iPhone®, Android™
Titoli azionari	Sì (app Connect IQ opzionale)
Supporto di telefonate BLUETOOTH e assistente vocale
Comando vocale
MODALITÀ RED SHIFT
Garmin Share
Passcode

Allenamento e piani di allenamento
Allenamento giornaliero suggerito – Corsa
Allenamento giornaliero suggerito – Ciclismo
Garmin Running Coach
Esperti di Garmin Running Coach
Garmin Cycling Coach
Garmin Coach – Programmi di ciclismo predefiniti
Garmin coach – Forza funzionale
Garmin Triathlon Coach
Allenamenti multisport
Allenamenti cardio
Allenamenti della forza funzionale
Allenamenti HIIT
Allenamenti di yoga
Allenamenti di Pilates
Animazioni degli esercizi sullo schermo
Mappa distretti muscolari

Profili attività
Palestra	Forza funzionale, HIIT, Cardio, Ellittica, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor rowing, Salto alla corda
Multisport	Triathlon, Duathlon, Allenamento combinato, Triathlon in piscina, Nuoto/Corsa
Wellness	Camminata, Pilates, Yoga, Camminata indoor, Mobility
Corsa indoor	Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor, Corsa virtuale
Corsa all’aperto	Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail Running, Ultramaratona, Obstacle Race
Outdoor	Escursionimo, Alpinismo, Arrampicata indoor, Bouldering, Tech & Smartwatch, Equitazione, Golf, Disc Golf, Tiro con l’arco
Ciclismo	Bici, Ciclismo su strada, Mountain bike, Ciclismo su sterrato, Pendolarismo in bici, Tour in bici, eBiking, eMountain Biking, Bici Indoor, Ciclocross, BMX
Nuoto	Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere
WATER SPORT E MARINE	SUP, Canottaggio, Kayak, Pesca, Modalità Nautica, Vela, Regata, Snorkeling, Spedizione in barca a vela
Sport motoristici	Moto, Overlanding, Motocross, Quad, Motoslitta
SPORT CON RACCHETTA	Tennis, Pickleball, Badminton, squash, Tennis da tavolo, Padel, Platform Tennis, Racquetball
SPORT INVERNALI	Sci, Snowboard, Snowboard fuori pista, Sci di fondo classico, Sci di fondo pattinato, Sci fuoripista, Pattinaggio sul ghiaccio, Ciaspole
Sport di squadra	Pallacanestro, Pallavolo, Hockey su prato, Hockey sul ghiaccio, Calcio, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball
Sul Ring	Pugilato, Arti marziali miste
Altri	Pattinaggio in linea

Funzioni di Sicurezza e Rilevamento
Rilevamenti incidenti durante alcune attività
Avviso di rilevamento incidenti sullo smartphone per dispositivi da polso
Richiesta assistenza
LiveTrack
Messaggi degli spettatori	Sì (con smartphone compatibile)
LiveTrack di gruppo
Condivisione evento in tempo reale	Solo Android™

Funzioni di Monitoraggio Quotidiano
Contapassi
Avvisi di movimento (visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività)
Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
Calorie bruciate
Piani di scale saliti
Distanza percorsa
Minuti di intensità
TrueUp™
Move IQ™
Sfide di Garmin Connect™	Sì (app Connect IQ opzionale)
Conteggio automatico delle ripetute

Funzioni di Allenamento, Pianificazione e Analisi
Pagine dati personalizzabili
Piani di allenamento scaricabili
Indicazioni percorso
Zone FC
Avvisi FC
Calorie FC
% FC max
% FCR
tempo di recupero
FC max automatica
Vista rapida/widget della gara
HRV Status
Trasmissione FC (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™)
Frequenza respiratoria (durante attività)	Sì (con accessorio compatibile)
Velocità GPS e distanza
Profili attività personalizzabili
Auto Pause®
Interval training
Interval training migliorato (include ripetizioni libere, pagina dati interval, schermata tempo recupero e rilevamento automatico)
Allenamenti avanzati
Modalità di alimentazione: impostazioni della batteria personalizzabili durante l’attività
Cardio, Passo di corsa e Distanza
Auto Lap®
Lap manuale
Timer di recupero
Avvisi Lap configurabili
Acclimatazione al calore e alla quota
VO2 max (corsa)
VO2 Max (Trail Run)
Stamina in tempo reale
Endurance Score
Load Ratio
TRAINING LOAD
Focus Training Load
training effect
Training Effect (anaerobico)
Beneficio primario (etichette Training Effect)
Tempo di recupero migliorato
Avvisi personalizzabili
Avvisi vocali
Multisport auto transition
Ora di arrivo
Virtual Partner
Gareggia contro attività precedente
Attività multisport automatiche
Attività multisport manuali
Garmin Live Segments
Strava Live Segments
Crea un percorso Round-trip (corsa/ciclismo)
CALCOLO DEL PERCORSO IN BASE ALLA POPOLARITÀ TRENDLINE™
Blocco Touch e/o Pulsanti
Collegamenti
Scorrimento automatico
Cronologia delle attività sull’orologio
Physio TrueUp
Training Status unificato

Funzioni per la Corsa
Distanza, tempo e passo basati sul GPS
Dinamiche di corsa
Perdita velocità di passo	Sì (con accessorio compatibile)
Oscillazione e rapporto verticale
Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento	Sì (TCS con accessorio compatibile)
Lunghezza del passo (in tempo reale)
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)
Running Tolerance
Running Economy	Sì (con accessorio compatibile)
Potenza della corsa
Passo regolato sulla pendenza
Performance condition
Soglia anaerobica
Strategie dell’andatura PacePro™
Allenamenti di corsa
Hill Score
Auto Climb per il trail running
Previsioni gara
Previsioni di gara in base a percorso e meteo
Tempo previsto per la gara
Compatibile con Foot Pod
Rilevamento corsa/camminata/fermo

Funzioni di Golf
Precaricato con 43.000 campi internazionali
Misurazione in iarde della parte anteriore, centrale e posteriore del green
Misurazione in iarde della distanza dai layup/dogleg
Misura la distanza del colpo (consente di calcolare la misurazione precisa in iarde per i colpi da qualsiasi punto del campo)	Automatico
Scorecard digitale
Rilevamento delle statistiche (colpi, putt per round, green e fairway hit )
Garmin AutoShot™
Aggiornamenti CourseView automatici
Vista green con Pin Position manuale
Ostacoli e target del campo
PinPointer
Handicap scoring
Timer round/contachilometri
Compatibile con il rilevamento automatico dei ferri (accessorio richiesto)
Si associa all’app Garmin Golf
Regole dei tornei

Funzioni per l’Outdoor
Navigazione Point-to-point
Sentiero segnato in tempo reale
Indietro all’inizio
TracBack®
Modalità UltraTrac
Modalità Around Me
Up Ahead (punti specifici lungo il percorso)
Navigazione NextFork™
Profilo quota
Distanza a destinazione
Indicatore di tendenza barometrica
ClimbPro™ classificazione delle salite
Velocità verticale
Ascesa/discesa totale
Timer di recupero (solo Ultra Run)
Tempo di riposo auomatico
Grafico elevazione prevista
Mappe stradali e dei sentieri precaricate
Mappe degli ski resort precaricate
Cartografie scaricabili
Coordinate GPS
Sight ‘N Go punta e vai
Calcolo area	Sì (via Connect IQ™)
Previsioni di pesca	Sì (via Connect IQ™)
Waypoint proiettato
Informazioni su Sole e Luna
Attività GPS Expedition

Funzioni di Ciclismo
Percorsi
Lap e potenza massima nel Lap (con sensore di potenza)
Gareggia contro attività precedente
Allarmi (si attiva un allarme quando viene raggiunto l’obiettivo di tempo, distanza, cardio o calorie)
Soglia di potenza (FTP, Functional Threshold Power)	Sì (con accessorio compatibile)
Curva di potenza e % di FTP durante gli allenamenti
Garmin Cycle Map (mappa delle piste ciclabili)
Grit & Flow MTB
Dinamiche di ciclismo avanzate
Compatibile con Vector™ e Rally™ (sensori di potenza)
Compatibile con Varia Vision™
Compatibile con il radar Varia™
Compatibile con le luci Varia™
Compatibile con videocamera-luce frontale Varia
Compatibile con i sensori di velocità e cadenza
Compatibile con il sensore di potenza
Power Guide

Funzioni per il Nuoto
Metriche per il nuoto in acque libere (distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
Rilevamento del tipo di bracciata (solo nuoto in piscina – stile libero, dorso, rana, farfalla)
Registrazione degli esercizi (solo nuoto in piscina)
Timer di recupero base (solo nuoto in piscina)
Ripetuta con il timer di recupero (solo nuoto in piscina)
TIMER RIPOSO AUTOMATICO (solo nuoto in piscina)
Avvisi tempo e distanza
Avvisi sull’andatura (solo nuoto in piscina)
Avvio conto alla rovescia (solo nuoto in piscina)
Allenamenti di nuoto
Critical swim speed
Frequenza cardiaca al polso subacquea
Frequenza cardiaca da dispositivo HRM esterno (in tempo reale durante i recuperi, statistiche di intervalli e sessioni durante i recuperi e download automatico della frequenza cardiaca dopo l’attività di nuoto)	Sì (con HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus)

Funzioni di rilevamento per bambini
App Sfide Toe-to-Toe™	Sì (app Sfide Toe-to-Toe™ opzionale disponibile su Connect IQ)