GARMIN FORERUNNER 165 Music Smartwatch Multisport Nero Slate Grey 010-02863-30

TRAIN BRILLIANTLY
Forerunner 165 è il GPS smartwatch appositamente progettato per la corsa, che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento adattativi personalizzati e un display AMOLED per avere in un colpo d’occhio i tuoi progressi.

-SCHERMO AMOLED A COLORI DA 1,2″
-FINO A 11 GIORNI DI DURATA DELLA BATTERIA IN MODALITÀ SMARTWATCH
-METRICHE DI ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
-PIÙ DI 25 PROFILI SPORT, INDOOR E OUTDOOR
-TOUCHSCREEN E TASTI
-MUSICA AL POLSO

PASSO, DISTANZA E FREQUENZA CARDIACA
Questo smartwatch offre i dati essenziali di cui hai bisogno per migliorare nella corsa, come passo, distanza e frequenza cardiaca basata sul polso.

allenamenti giornalieri consigliati
Ricevi allenamenti creati su misura per te. Si adattano dopo ogni corsa alle tue prestazioni e al tuo recupero, nonché alle gare previste nel calendario della tua app Garmin Connect™ per smartphone .

GARMIN COACH
Scopri i piani di allenamento gratuiti adattivi per prepararti ad una 5 km, 10 km o mezza maratona; sono stati creati da coach esperti e ti aiuteranno ad affrontare la nuova sfida.

PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI
Preparati per la prossima gara con consigli di allenamento, esercizi giornalieri personalizzati e previsioni sui tempi di gara in base ai dettagli dell’evento/gara che inserisci in Garmin Connect.

MORNING REPORT
Puoi visualizzare una panoramica del tuo sonno1 e dell’allenamento non appena ti svegli, insieme all’indicazione della variabilità della frequenza cardiaca e alle condizioni meteorologiche. Puoi anche personalizzare il report per mostrare ciò che desideri vedere.

TRAINING EFFECT
Una volta terminato l’allenamento, puoi vedere in che modo ha influito sulla tua forma fisica e comprendere il vantaggio principale derivante dalle sessioni di corsa.

LUNGA DURATA
Potrai avere un quadro più completo della tua salute e dei tuoi allenamenti grazie alla durata della batteria fino a 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 19 ore in modalità GPS

tempo di recupero
Scopri quanto stare a riposo prima del tuo prossimo esercizio ad alta intensità; la previsione si basa sui tuoi ultimi allenamenti nonché sullo stress generale, sul sonno e sulle attività giornaliere al di fuori degli allenamenti.

MONITORAGGIO E PUNTEGGIO DEL SONNO
Scopri in che modo il tuo corpo sta recuperando con il punteggio del sonno, ottieni un’analisi completa delle tue fasi di sonno e informazioni dettagliate per migliorarne la qualità1.

BODY BATTERY™
Monitora i livelli di energia del tuo corpo per sapere quali sono i momenti migliori della giornata per allenarti e riposarti1. Ricevi anche dettagli e informazioni approfondite sugli effetti del riposo notturno e diurno, delle attività e delle situazioni di forte stress sui tuoi livelli di energia.

Percorsi
Crea o cerca percorsi esistenti nell’app Garmin Connect e nelle tue piattaforme di terze parti preferite e sincronizzale direttamente sul tuo orologio.

PREVISIONI DI GARA
Ottieni una stima del tuo ritmo su una distanza di 5 km, 10 km, 21 km e persino sulla maratona.

Nap detection
Monitora o registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.

CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA
Monitora e registra ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione.

PREPARATI

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
La misurazione costante della frequenza cardiaca ti consente di valutare l’intensità delle attività e della tua giornata, per fornirti informazioni sempre aggiornate1.

DINAMICHE DI CORSA AL POLSO
Ottieni misurazioni delle metriche di corsa rilevanti quali cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e molto altro per migliorare la tecnica della tua corsa.

VO2 MAX
Scopri il livello della tua forma fisica corrente e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.

MINUTI DI INTENSITÀ
Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa settimanali così da raggiungere i tuoi obiettivi.

HRV STATUS
Approfondisci il quadro generale in termini di salute, allenamento e recupero tramite variabilità della frequenza cardiaca.

Avvisi audio
Ricevi avvisi per conoscere nel dettaglio le tue prestazioni e per una guida durante gli allenamenti.

RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

sensore Pulse Ox
Monitora la saturazione dell’ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno2.

CROSS TRAINING
Esplora l’app Garmin Connect per scoprire decine di allenamenti gratuiti HIIT, cardio, di forza, yoga e pilates; Puoi anche crearne di personalizzati nell’app e inviarli all’orologio.

HEALTH SNAPSHOT
Con una sessione di 2 minuti, puoi registrare statistiche chiave sulla salute e generare un report da condividere con il medico.

RILEVAMENTO DELL’ATTIVITÀ
Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso1.

ETÀ FITNESS
Stima il tuo livello di fitness rispetto alla tua età reale.

ALLENATI

GNSS INTEGRATO
I nostri sensori integrati si connettono a più sistemi satellitari per consentirti di tenere traccia della tua corsa e ottenere statistiche precise su distanza e velocità.

POTENZA DELLA CORSA AL POLSO
Scopri quanta potenza di corsa stai applicando su percorsi trail o sulla strada così da poter gestire lo sforzo e ottimizzare l’allenamento.

PROFILI SPORT PRECARICATI
Scegli tra più di 25 attività integrate, come ciclismo, nuoto in acque libere, forza funzionale e molto altro.

CORSA SU PISTA
Registra con precisione le distanze in pista.

Funzione PacePro™
Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull’andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.

CONNETTITI

MUSICA
Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per ascoltare musica senza telefono con le tue cuffie wireless.

SICUREZZA E RILEVAMENTO
Se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale3. Oppure, se non ti senti al sicuro, puoi farlo manualmente.

PAGAMENTI CONTACTLESS
Velocizza i pagamenti con fornitori abilitati.

Smart Notification
Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull’orologio quando è associato al tuo smartphone Apple® o Android™.

FUNZIONE LIVETRACK
Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale3 e visualizzare i percorsi pianificati in precedenza.

GARMIN CONNECT APP
Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.

CONNECT IQ™ STORE
Aggiungi quadranti, campi dati e app al tuo orologio associato.