PERFEZIONA IL TUO ALLENAMENTO

-Allenati con un coach al polso grazie ad un ampio ventaglio di informazioni su allenamento, recupero e di salute. Inoltre, avrai la musica per motivarti lungo il percorso.

-Monitora il tuo stato di salute attraverso i dati di sonno, variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e consigli di allenamento giornalieri, tutto in un’unica schermata del report mattutino.

-Ricarica meno frequentemente il dispositivo grazie a 12 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 26 ore in modalità GPS.

-Spingiti oltre i tuoi obiettivi da runner con il profilo sport triathlon oppure scegliendo tra oltre 30 attività differenti.

-Pianifica la tua strategia di allenamento grazie a consigli giornalieri, dettagli del percorso e molto altro ancora sul widget gara.

-Conosci i tuoi punti di forza e di debolezza grazie all’analisi delle metriche e allenati in maniera più efficace per raggiungere i tuoi obiettivi.

-Paga il tuo caffè o la bevanda isotonica dopo l’allenamento con il sistema contactless1 Garmin Pay™ integrato nell’orologio. e ascolta la musica ovunque ti trovi

PRONTO PER NUOVI OBIETTIVI
Monitora la tua salute giornaliera ed il tuo sonno notturno grazie alla batteria fino a 12 giorni in modalità smartwatch e fino a 26 ore con GPS acceso.

LEGGERO (QUASI) COME UNA PIUMA
Con il suo design elegante e il peso di 39g, ti dimenticherai quasi di indossare Forerunner® 255S Music, anche quando dormi.

MATERIALI RESISTENTI AL SUDORE
Dotato di pulsanti facili da usare, display Corning® Gorilla® Glass 3 ed un cinturino in silicone, questo orologio è pronto per accompagnarti in ogni tua esperienza.

REPORT MATTUTINO
Puoi visualizzare una panoramica del tuo sonno, insieme all’indicazione della variabilità della frequenza cardiaca e alle condizioni meteorologiche. Puoi anche personalizzare il report per mostrare solo ciò che ti interessa vedere.

HRV STATUS
Approfondisci la conoscenza delle tue prestazioni in termini di salute, recupero e allenamento attraverso la tecnologia FirstBeat Analytics™ che misura la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

PROFILI SPORT PRECARICATI
Scegli tra oltre 30 attività integrate, tra cui il triathlon e i profili di nuoto in acque libere, entrambi novità della serie Forerunner 255. Per gare e allenamenti combinati, passa all’attività successiva premendo un solo pulsante.

WIDGET GARA
Preparati per il tuo prossimo obiettivo con consigli di allenamento, esercizi giornalieri personalizzati e previsioni sui tempi di gara in base ai dettagli del percorso, alle condizioni meteorologiche e alle prestazioni precedenti.

ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI
Visualizza l’intera settimana di esercizi giornalieri consigliati, che si adattano dopo ogni corsa alle tue prestazioni e al tuo recupero, nonché alle gare previste nel calendario dell’app per smartphone Garmin Connect™.

GARMIN COACH
I Piani di allenamento includono programmi per corse di 5 km, 10 km e mezze maratone, con indicazioni di coach esperti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi.

Running Power
Quando utilizzi un Running Dynamics Pod o una fascia HRM-Pro™, ottieni una misurazione continua della potenza che applichi sulla strada mentre corri, in modo da poter gestire il tuo sforzo.

TEMPO DI RECUPERO
Scopri il tempo di recupero prima del tuo prossimo esercizio ad alta intensità, la previsione si basa sui tuoi ultimi allenamenti nonché sullo stress generale, sul sonno e sulle attività giornaliere al di fuori degli allenamenti.

Funzione PacePro™
Per aiutarti a pianificare la tua strategia per il giorno della gara, questa funzione offre indicazioni sul passo da tenere in base al percorso o alla distanza selezionati, in modo che tu possa calibrare il tuo sforzo e riuscire a concludere entro il tempo che ti sei prefissato.

TRAINING STATUS
Utilizzando nuovi indicatori come lo stato della variabilità della frequenza cardiaca, la tua cronologia di allenamento e le tue prestazioni recenti, otterrai informazioni dettagliate sul tuo sforzo generale e saprai se il tuo allenamento è produttivo, poco intenso o troppo faticoso.

ACUTE LOAD
Guarda la tua cronologia di allenamento e confronta l’intensità dei tuoi esercizi recenti con il range ottimale per migliorare la tua forma fisica.

TRAINING EFFECT
Scopri come gli allenamenti influiscono sulla tua resistenza, velocità e potenza con la funzione training effect suddivisa tra attività aerobica e anaerobica

CONDIZIONE DI PERFORMANCE
Durante la corsa, puoi ottenere un’analisi del ritmo e della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni.

DINAMICHE DI CORSA
Quando utilizzi un Running Dynamics Pod o una HRM-Pro, l’orologio Forerunner 255S Music misura dati essenziali come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e molto altro ancora, tutti da rivedere e analizzare nell’app Garmin Connect.

Percors
Crea o trova percorsi esistenti nell’app Garmin Connect, così non resterai mai senza nuovi itinerari da esplorare. In alternativa, pianificali su altre piatteforme, come Strava e Komoot, quindi sincronizzali automaticamente sul tuo Forerunner.

RACE PREDICTOR
In base alla tua cronologia di corsa e al livello di forma fisica generale, ottieni una previsione del tuo ritmo per corse di 5 km, 10 km o persino maratone. Inoltre, i grafici dei trend evidenziano l’impatto dell’allenamento nel tempo.

CROSS-TRAINING
Combina il tuo allenamento con input diversi tra allenamenti a intervalli ad alta intensità, di resistenza, cardio, yoga e Pilates, tutti profili gratuiti e precaricati sull’orologio; in alternativa puoi scaricarne degli altri dall’app Garmin Connect.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca2 con il nostro sensore di ultima generazione e ti avviserà se il battito rimane troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Consente, inoltre, di misurare l’intensità delle attività, anche mentre nuoti.

MONITORAGGIO DELL’ENERGIA BODY BATTERY™
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarti e riposarti2.

PUNTEGGIO E MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO
Ottieni il punteggio sulla qualità del tuo sonno e informazioni su come migliorarlo. Puoi anche monitorare le diverse fasi del sonno nonché battito cardiaco, stress, Pulse Ox3 e respirazione.

SENSORE PULSE OX
Il sensore pulse ox3 monitora i livelli di saturazione dell’ossigeno nel sangue per ricevere un’analisi avanzata del sonno e conoscere il dato di acclimatazione all’altitudine.

Monitoraggio della salute delle donne
Usa l’app Garmin Connect per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Registra i sintomi, ottieni consigli sull’esercizio fisico e sull’alimentazione direttamente al polso.

MINUTI DI INTENSITÀ
Indica quando hai accumulato i minuti di attività intensa e in quale momento all’interno della giornata.

RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti invitano a fare brevi esercizi di respirazione quando l’orologio rileva una condizione di stress.

FUNZIONE HEALTH SNAPSHOT™
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave, come la frequenza cardiaca2 e la relativa variazione, Pulse Ox3, la respirazione e lo stress. Così ottieni un report con le statistiche principali da condividere tramite l’app Garmin Connect™ sul tuo smartphone compatibile.

CONFEZIONE

• Forerunner® 255S Music
• Cavo di ricarica/dati
• Documentazione