ENDURANCE SCORE

Utilizzando VO2 max, training load e altri fattori, questa funzione consente di misurare la tua capacità di sostenere uno sforzo prolungato.

RACE PREDICTOR

VIsualizza una stima del ritmo che puoi mantenere per le corse di 5 o 10 km, la mezza maratona e la maratona.

PACEPRO^™

Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sul passo per determinati percorsi o distanze.

CLIMBPRO

Scopri informazioni in tempo reale relative a salite e discese durante la gara.

PASSO MEDIO REGOLATO SU PENDENZA

Visualizza l’andatura di corsa equivalente in pianura o in salita.

TRAINING READINESS

Dal momento del risveglio, ottieni un punteggio di preparazione all’allenamento basato sulla qualità del sonno², sul recupero, sul Training Load e molto altro ancora, in modo da stabilire se è una giornata propizia per allenarti più duramente e se è meglio prenderla con calma.

Training Status

Ricevi le informazioni necessarie per capire se il tuo allenamento risulta efficace, molto intenso o troppo faticoso.

METRICHE DELLE PRESTAZIONI

Misura le tue prestazioni con metriche di allenamento evolute come VO2 max, Training Load e molto altro ancora.

TRANSIZIONE AUTOMATICA MULTISPORT

Questa funzione rileva i cambi di disciplina tra nuoto, ciclismo e corsa nelle attività multisport, così potrai concentrarti sulla gara e lasciare che il tuo orologio si occupi di registrare gli split.

HILL SCORE

Misura la tua capacità di correre in salita e valuta i tuoi progressi nel tempo, in base al VO2 max e alla cronologia degli allenamenti.

ALLENAMENTI GIORNALIERI CONSIGLIATI

Visualizza l’intera settimana di esercizi giornalieri consigliati, che si adattano dopo ogni corsa o pedalata.

tempo di recupero

Scopri tuo tempo di recupero prima del prossimo allenamento ad alta intensità basato sull’ultimo allenamento.

RACE WIDGET

Preparati per la prossima gara con suggerimenti di allenamento, allenamenti giornalieri consigliati personalizzati e molto altro.

DINAMICHE DI CORSA AL POLSO

Visualizza le metriche di corsa essenziali, come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e molto altro ancora.

GARMIN COACH

Preparati per la prossima gara, allenati per un traguardo importante o migliora semplicemente la tua forma fisica, con Garmin Coach e i suoi piani di allenamento adattivi o preconfigurati.

ATTIVITÀ SPORTIVE

Utilizza i profili di attività precaricati per ottenere le informazioni e i dati delle tue attività in corso. Puoi anche selezionare le attività degli sport di squadra, come calcio, football, sport con racchette e molto altro ancora.

IMMERSIONI RICREATIVE

Una profondità di immersione di 40 metri e i pulsanti in metallo impermeabili consentono di immergersi con la nostra tecnologia, con il supporto per l’apnea e le immersioni subacquee.

ALLENAMENTI HIIT

Monitora gli allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata, o gli allenamenti personalizzati.

ALLENAMENTI ANIMATI

Segui gli allenamenti animati per attività cardio, di resistenza, yoga e pilates sullo schermo dell’orologio.

SCI ALPINISMO E BACKCOUNTRY SNOWBOARD

Visualizza i dati di salite e discese insieme a parametri quali cadenza, lunghezza del passo e pendenza.

XC Ski Power

Misura il carico di esercizio quando è associato a una fascia cardio HRM-Pro^™ Plus (in vendita separatamente).

ATTIVITÀ SURF

Registra le onde che hai cavalcato, la velocità massima raggiunta, la distanza percorsa e molto altro ancora. Usa la tecnologia Surfline Sessions^™ per registrare i video delle onde che cavalchi davanti a una fotocamera Surfline^®.

DINAMICHE MTB

Monitora i dettagli della tua corsa con apposite misurazioni Grit^® e Flow^™.

OUTDOOR MAPS+

Iscriviti ad Outdoor Maps+ per accedere a contenuti di mappatura premium, come immagini satellitari e mappe topografiche ottimizzate, scaricabili direttamente sul tuo orologio.

TECNOLOGIA SATIQ^™

Ottieni una migliore precisione di posizionamento con il GPS multibanda, ottimizzando, al contempo, la durata della batteria.

SENSORI ABC

Navigazione il prossimo sentiero con un altimetro, un barometro e una bussola elettronica a 3 assi.

MAPPE TOPOGRAFICHE DI PIÙ CONTINENTI

Scarica le mappe TopoActive di tutto i mondo via Wi-Fi^® . Download semplice e aggiornamento rapido anche senza l’uso del pc.

NAVIGAZIONE NEXTFORK^™

Segui facilmente il sentiero scelto con una rapida occhiata e guarda la distanza all’incrocio successivo e il nome del sentiero.

UP AHEAD

Ricevi una maggiore consapevolezza su punti di interesse, ristoro, check point e molto altro.

PERCORSI CON INDICAZIONI DELLE SVOLTE

Crea o trova percorsi esistenti dall’app per smartphone Garmin Connect^™, oppure sincronizza le tue piattaforme di terze parti preferite e ottieni indicazioni delle svolte.

MAPPE SKIVIEW^™

Visualizza i nomi delle piste e le classificazioni di difficoltà per più di 2000 stazioni sciistiche precaricate di tutto il mondo.

MAPPE DEI CAMPI DA GOLF

Accedi alle mappe a colori CourseView a colori con oltre 43.000 campi da golf internazionali.

MORNING REPORT

Ottieni una panoramica del tuo sonno , dell’allenamento non appena ti svegli, della variabilità della frequenza cardiaca, delle condizioni meteorologiche e altro ancora.

HRV STATUS

Ottieni una migliore visione delle tue condizioni di salute, del recupero e delle prestazioni in allenamento durante il sonno.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca² per aiutare a valutare l’intensità dello sforzo durante le attività.

sensore Pulse Ox

Monitora la saturazione dell’ossigeno nel sangue durante il giorno o di notte e scopri come ti stai adattando all’altitudine⁴.

Coach del sonno

Ottieni il punteggio del sonno e un coaching personalizzato che ti indica quanto hai bisogno di dormire. Monitora le fasi del sonno e ottieni informazioni dettagliate per migliorare la qualità del sonno².

NAP DETECTION

Traccia automaticamente i tuoi sonni per vedere come stanno agendo sul tuo fisico ed elaborare il tempo di riposo consigliato.

JET LAG ADVISER

Riduci al minimo gli effetti del jet lag con indicazioni sull’esposizione alla luce, la programmazione del sonno e l’attività fisica.

BODY BATTERY^™

Monitora il tuo corpo per vedere livelli di energia per sapere quali sono i periodi migliori per allenarti e riposarti².

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

ISTANTANEA SALUTE

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

RESPIRAZIONE

Scopri il tuo modo di respirare, sia di giorno che di notte.

IDRATAZIONE

Registra la tua assunzione giornaliera di liquidi per ricordarti di mantenere l’idratazione corretta.

ACCLIMATAZIONE AL CALORE E ALLA QUOTA

Scopri come reagisce il tuo corpo al calore o alla quota attuale, visualizzando al metriche di salute.

CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA

Monitora e registra il ciclo mestruale o la gravidanza, per ottenere consigli su esercizio fisico e alimentazione.

GARMIN CONNECT APP

Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.

APP GARMIN MESSENGER^™

Comunica direttamente dal polso, con i messaggi di testo bidirezionali⁵.

SMART NOTIFICATION

Quando è associato al tuo smartphone iPhone^® o Android^™, puoi ricevere e-mail, messaggi e avvisi direttamente sullo smartwatch.

MUSICA

Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music (potrebbe essere necessario un abbonamento) e usa le cuffie wireless per ascoltarli senza usare il telefono.

PAGAMENTI CONTACTLESS

Velocizza i pagamenti con provider convenzionati.

Condivisione Garmin

Usa questa funzione per condividere agevolmente le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con i dispositivi Garmin compatibili dei tuoi amici.

FUNZIONI DI RILEVAMENTO E SICUREZZA

Se non ti senti al sicuro o se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, l’orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale⁶.

TITOLI AZIONARI

Monitora i tuoi titoli azionari preferiti fino a un massimo di 50⁷, direttamente dal polso.

CONNECT IQ^™ STORE

Aggiungi quadranti, campi dati e app dal tuo smartphone connesso.

POWER MANAGER

Scopri in che modo diverse impostazioni e sensori influiscono sulla durata della batteria dell’orologio.