DESIGN COMODO PER UN COMFORT QUOTIDIANO

FINO A 10 GIORNI DI AUTONOMIA

PUNTEGGIO SONNO, TRAINING READINESS, MONITORAGGIO DELLO STRESS E ALTRO ANCORA

FUNZIONI PER LA SALUTE E IL FITNESS

RILEVAZIONE AUTOMATICA DELLE ATTIVITÀ

FUNZIONA CON L’APP GARMIN CONNECT

NESSUN ABBONAMENTO RICHIESTOMONITORAGGIO DELLA SALUTE 24 ORE SU 24

DESIGN COMODO, SENZA SCHERMO

Tieni traccia dei dati sulla tua salute e sul fitness con questo tracker essenziale e performante. La fascia in tessuto permette la massima comodità durante tutto il giorno.

MONITORAGGIO DELLA SALUTE 24 ORE SU 24

Migliora il tuo stile di vita e la tua salute grazie alle funzioni di monitoraggio: Body Battery™, stress, Pulse Ox22, i dati sulla salute delle donne – comprese le stime dell’ovulazione passata – e tanto altro ancora.

MONITORAGGIO DELL’ATTIVITÀ SPORTIVA

Grazie alla rilevazione automatica delle attività (AAD: Automatic Advanced Detection), la smart band monitora in autonomia numerose attività sportive, che possono essere confermate o modificate sull’app Garmin Connect. In alternativa, puoi avviare la registrazione manualmente premendo il pulsante sul dispositivo o direttamente da Garmin Connect. Per una maggiore accuratezza, collegati al GPS del tuo smartphone e localizza le tue posizioni durante le attività all’aperto

MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO

Il punteggio del sonno e il coaching personalizzato ti aiutano a capire quanto hai bisogno di dormire e come puoi migliorare il tuo riposo. Monitora le diverse fasi del sonno e i sonnellini, oltre a visualizzare metriche chiave come l’ HRV Status e la temperatura cutanea1, per avere una visione più completa del tuo stato di salute. Inoltre, grazie alla funzione di allineamento del sonno, scopri quanto sei in armonia con il tuo ritmo circadianoper comprendere meglio la tua salute. Inoltre, grazie alla funzione di allineamento del sonno, scopri quanto sei in linea con il tuo ritmo circadiano e quanto sei coerente nel sonno.

FUNZIONI DI ALLENAMENTO

La funzione Training Readiness ti aiuta a capire se è il momento giusto per allenarti o se è preferibile prendersi un giorno di recupero. Tieni traccia dei tuoi progressi grazie a funzioni come HRV Status, VO2 max e Training Status. Scopri come il tuo corpo si sta adattando al carico di allenamento, in modo da raggiungere al meglio i tuoi obiettivi di fitness.

SINCRONIZZAZIONE CON GARMIN CONNECT

Vedi tutti i dati relativi alla salute e al fitness nell’app Garmin Connect. Con un piano Garmin Connect+ opzionale, accedi a funzioni premium, tra cui attività in tempo reale, piani di allenamento Garmin Coach, monitoraggio nutrizionale e funzionalità Garmin Active Intelligence™ per informazioni personalizzate basate sull’IA.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Ricevi dati costanti sulla frequenza cardiaca, inclusi gli avvisi di frequenza cardiaca alta e bassa¹, in base ai tuoi livelli specifici.

MONITORAGGIO DELLA BODY BATTERY

Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarti e riposarti¹.

SENSORE PULSE OX

Monitora la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o riposi.

SALUTE DELLE DONNE

Monitora il ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il sistema di monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno consente di ottenere migliori previsioni di periodo e stime dell’ovulazione passata³.

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la giornata in corso risulta tranquilla, equilibrata o stressante.

REGISTRAZIONE STILE DI VITA

Registra i comportamenti, come l’assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla tua salute da Garmin Connect.

MEDITAZIONE

Aiuta a ridurre lo stress, l’ansia e altro ancora con le pratiche di meditazione con guida vocale (richiede un piano Garmin Connect+).

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Avvia un’attività respiratoria per monitorare lo stress e la respirazione (richiede un piano Garmin Connect+).

SUGGERIMENTI PER IL JET LAG

Riduci al minimo gli effetti del jet lag con indicazioni sull’esposizione alla luce, la programmazione del sonno e l’attività fisica.

NUTRITION IN GARMIN CONNECT

Monitora con facilità calorie e macronutrienti, ottieni consigli nutrizionali personalizzati e consulta i report per seguire i progressi compiuti verso i tuoi obiettivi (richiede un piano Garmin Connect+).